Workshops und Specials
Hier findest du alle Workshops und Specials, die das Flow and Spin in den nächsten Monaten für dich bereit hält. Du musst kein Mitglied sein, um an diesen teilzunehmen! In den Beschreibungen findest du alle Infos rund um Inhalte, Level und Anmeldung.
Sexy in Socks Workshop
Tanze mit Mareen Leykauf und lerne Choreos mit fließenden und sinnlichen Bewegungen auszuführen.
Datum: 20.06.2026
Zeit: 11 - 12.15 Uhr
Kosten: 55€
Lust in motion
Back to the roots! Erlebe eine aufregend sinnliche Choreografie, die dich zurück zu den Wurzeln des Poledance führt. In diesem Workshop erwarten Dich elegante Low-Flow-Kombinationen, beeindruckende Linien und Leg Extensions.
Level: All Level
Datum: 13.09.2026
Zeit: 11.45 - 12.13 Uhr
Kosten: 55€
Sommercamp 2026
Du hast Lust auf zwei Tage voller Workshops und Entdeckungen? In unserem Sommercamp bekommst du 6 Aerial-& 2 Entspannungsworkshops. Tauche in die Welt des Pole, Hoops und Hammocks ein. Das Sommercamp ist auch für Beginner geeignet.
Datum: 22. & 23.08.2026
Zeit: 10 - 17.00 Uhr
Kosten: 350€ (early bird bis Ende April)
Lapdance
Entdecke dich neu und lerne eine heiße Choreo gemeinsam mit einem Partner/einer Partnerin. Die Choreo beinhaltet das Teasen, Bodenelemente und einfache akrobatische Figuren.
Datum: 20.06.2026
Zeit: 14.00 - 15.15 Uhr
Kosten: 55€
Stripper Style Floorwork
Twerking, Hair Flicks, Heel Clacks & Floppy Ankles - in diesem Workshop lernst du Bewegungen, wie man sie aus Stripclubs kennt. Dieser Workshop wird in Heels getanzt.
Datum: 20.06.2026
Zeit: 12.30 - 13.55 Uhr
Kosten: 55€
Elegance in Heels
Fühlst Du Dich oft gehetzt, weil Du bei Choreografien kaum Zeit hast,? In diesem Workshop ändert sich das! Hier lernst Du einzelne Combos und Tricks, bei denen Du dich ganz auf die perfekte Technik konzentrieren kannst.
Level: All Level
Datum: 13.09.2026
Zeit: 10 - 11.30 Uhr
Kosten: 55€